러닝팩토리 원격평생교육원

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  소양교육

  [소확성] 건강식이 만드는 저절로 다이어트, 채소과일식의 모든 것

  학습기간

  30일 (복습기간 30일)

  교육대상

  요요 없는 다이어트에 성공하고 싶은 직장인
  여러 질병을 예방하고 벗어나고 싶은 직장인
  가공식품과 화학첨가제 섭취로 피로해진 몸을 해독하고 싶은 직장인

  교육비

  70,000원

  교육신청

• 과정소개
• 학습목표
• 학습대상
• 수료기준
• 학습목차

과정소개

음식만 바꿔도 건강과 다이어트 두 마리 토끼를 잡을 수 있다.
700만 년이라는 시간 동안 인류가 생존해 올 수 있었던 것은 육식이 아닌 채소과일을 선택했기 때문이다. 태초부터 인간이 주식으로 섭취해 온 자연에서 얻을 수 있는 채소, 과일을 먹음으로써 몸에 쌓인 독소를 해독하고 요요 없는 다이어트에 성공해 보자.

학습목표

몸에 쌓인 독소를 청소하는 채소과일식에 대해 이해할 수 있다.
몸의 배출, 섭취, 동화 주기에 대해 알고 올바른 식사법에 대해 알 수 있다.
채소과일식을 쉽게 하는 방법 및 7:3의 법칙에 대해 알 수 있다.

학습대상

요요 없는 다이어트에 성공하고 싶은 직장인
여러 질병을 예방하고 벗어나고 싶은 직장인
가공식품과 화학첨가제 섭취로 피로해진 몸을 해독하고 싶은 직장인

수료기준

학습목차